27 листопада запрошуємо дебютну першу дружню зустріч!

Часом життя кидає нас у вир стресу, тривог і неспокою. 

Але, якщо знайти спосіб упоратися з цими викликами? 

Що, якщо навчитися керувати своєю поведінкою в критичний для вас момент та допомагати іншим у важкі хвилини?

Психолог, засновниця ГО «ПУТІВНИК» Галина Корнєєва запрошує 27 листопада о 12:00 на теплу, дружню зустріч, присвячену важливій темі: "Тривожність, стрес та депресія: інструменти для подолання" 

На зустрічі ви дізнаєтесь:

- Що таке тривожність, стрес і депресія та як вони впливають на нас;

- Чим вони відрізняються і як їх розпізнавати;

- Практичні методи для подолання тривог і напруження;

- Як покращити свій сон;

- Як опанувати себе у стані стресу та зберігати спокій у найскладніших ситуаціях;

- Як підтримати близьких у хвилини випробувань і травматичних подій.

Дана зустріч – для всіх, хто прагне більше дізнатися про психологію, покращити свій емоційний стан і зробити перший крок до здорового життя.

Кількість місць обмежена.

Дата: 27 листопада о 12:00!

Місце: місто Київ, Бібліотека імені М. Островського, Печерський узвіз, буд. 5 (станція метро "Кловська")

Реєстрація та деталі за телефонами (044)235 00 63, (098)-673-52-41. Тривалість тренінгу - 3 години.