27 листопада відбулась перша зустріч "Тривожність, стрес та депресія: інструменти для подолання"

Дружня зустріч, присвячену темі: "Тривожність, стрес та депресія: інструменти для подолання" відбулась 27 листопада у Києві у приміщенні Центральної спеціалізованої бібліотеки УТОС. 

Захід провела психолог, керівниця ГО "ПУТІВНИК" Галина Корнєєва.

Учасники заходу дізнались:

-Що таке тривожність, стрес і депресія та як вони впливають на нас;

-Чим вони відрізняються і як їх розпізнавати;

-Практичні методи для подолання тривог і напруження;

-Як покращити свій сон;

-Як опанувати себе у стані стресу та зберігати спокій у найскладніших ситуаціях;

-Як підтримати близьких у хвилини випробувань і травматичних подій.

Враження в учасників заходу позитивне.

Це перший дебютний захід громадської організації "ПУТІВНИК" . 

Продовження очікуйте у грудні. Слідкуйте за новинами на нашій офіційній сторінці у фейсбук!

Фотографії заходу за посиланням.