18 січня запрошуємо на дружню зустріч

Громадська організація «ПУТІВНИК» спільно з Відділом культури Дарницької районної в місті Києві державної адміністрації та бібліотекою імені Миколи Руденка запрошує всіх бажаючих на психологічну зустріч.

Часом життя кидає нас у вир стресу, тривог і неспокою. Ви дізнаєтесь, як навчитися керувати своєю поведінкою в критичний для вас момент та допомагати іншим у важкі хвилини. Адже, можливо знайти спосіб упоратися з цими викликами.

Психолог, засновниця ГО «ПУТІВНИК» Галина Корнєєва запрошує на теплу, дружню зустріч, присвячену важливій темі: "Тривожність, стрес та депресія: інструменти для їх подолання" 

На зустрічі ви дізнаєтесь:

• Що таке тривожність, стрес і депресія та як вони впливають на нас.

• Чим вони відрізняються і як їх розпізнавати.• Практичні методи для подолання тривог і напруження.

• Як покращити свій сон.

• Як опанувати себе у стані стресу та зберігати спокій у найскладніших ситуаціях.

• Як підтримати близьких у хвилини випробувань і травматичних подій.

Дата: 18 січня 2025

Час: 10:30

Місце: місто Київ, вул. Ревуцького 6, бібліотека імені Руденка, біля метро «Харківська», зупинка «Озеро Сонячне»

Дана зустріч – для всіх, хто прагне більше дізнатися про психологію, покращити свій емоційний стан і зробити перший крок до здорового життя.

Кількість місць обмежено.

Реєстрація та деталі за телефоном: (098)-673-52-41