18 січня відбулась дружня зустріч у Києві

18 січня, психолог, засновниця ГО «ПУТІВНИК» Галина Корнєєва провела дружню зустріч на тему: "Тривожність, стрес та депресія: інструменти для їх подолання" На зустрічі, учасники дізнались:• Що таке тривожність, стрес і депресія та як вони впливають на нас.• Чим вони відрізняються і як їх розпізнавати.• Практичні методи для подолання тривог і напруження.• Як покращити свій сон.• Як опанувати себе у стані стресу та зберігати спокій у найскладніших ситуаціях.• Як підтримати близьких у хвилини випробувань і травматичних подій.Слідкуйте за анонсами майбутніх заходів від ГО "ПУТІВНИК"!

Посилання на фотозвіт та відео (натисніть на виділене слово)